En mai, c'est à nouveau le printemps. Le climat se réchauffe et tout se rétablit. Les gens aiment se détendre et faire de la randonnée en cette saison ensoleillée. Tout en se relaxant, ils peuvent aussi faire de l'exercice et se rapprocher de la nature. Les randonneurs ne seront pas affectés par la météo. Il existe des restrictions de sexe et d'âge. Un chaleureux rappel àfaire le plein d'eauà temps lors d'une randonnée en toute sécurité. Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous quelles bouteilles d’eau il est préférable d’emporter avec soi en randonnée.
Bien que la température augmente en mai, à l'exception de certaines zones où les températures sont élevées tout au long de l'année, la température moyenne dans la plupart des villes et régions reste relativement basse. Par conséquent, en raison de l’évaporation de la sueur après la randonnée, il est préférable d’emporter quelque chose qui puisse vous garder au chaud. Il est préférable d'ajouter un peu d'eau tiède en temps opportun pour résister à la température ambiante plus basse. Cela peut également permettre au corps de s’adapter rapidement, de réduire la fatigue et de stimuler l’esprit.
Il existe également certains pays et groupes ethniques qui n'aiment pas boire de l'eau chaude en raison de leurs habitudes de vie, de sorte que les gobelets à eau qu'ils transportent peuvent être principalement des gobelets à eau en plastique. Il n'est pas facile de transporter des gobelets à eau en verre, car le gobelet à eau en verre lui-même est lourd et facile à casser. Ce à quoi vous devez prêter une attention particulière lors d’une randonnée en plein air, c’est la sécurité. Il n’est donc pas recommandé d’apporter une bouteille d’eau en verre.
Vous pouvez ajouter quelques condiments à l'eau potable que vous transportez en fonction de votre environnement de randonnée et de la distance. Par exemple, les amis alpinistes peuvent ajouter une pincée de sel à l’eau pour éviter une transpiration excessive et un déséquilibre électrolytique. Les amis qui font de la randonnée dans les parcs, en bord de mer ou dans des zones pittoresques peuvent ajouter un peu de miel ou de citron à l'eau potable. Lorsque vous êtes fatigué, prenez une gorgée pour soulager rapidement la fatigue.
En raison de la relation entre l'environnement, la distance et le temps lors de la randonnée, les amis essaient d'apporter une bouteille d'eau de plus grande capacité. En fonction de votre capacité de charge, vous pouvez augmenter la bouteille d'eau de 30 à 50 % de votre consommation quotidienne d'eau. Recommandé entre 700 et 1 000 millilitres, une tasse d'eau de cette capacité peut généralement répondre aux besoins en eau d'un adulte pendant 6 heures.
Par conséquent, la bouteille d’eau que vous devez emporter pour la randonnée doit d’abord être saine et de qualité alimentaire, puis solide et durable, et enfin, sa capacité doit être facile à transporter et ne fuira pas. Le poids peut être décidé en fonction de votre propre situation.
Heure de publication : 10 mai 2024